25 mars 2010
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POUR 4 PERSONNES
4 BEAUX PAVES DE CABILLAUD OU DE LOUP
4 TRANCHES DE BACON
3 ECHALOTES CISELEES
500 GR DE LENTILLES VERTES DU PUY
2 LITRE DE BOUILLON DE VOLAILLE
2 BRANCHES DE THYM 1 FEUILLE DE LAURIER
1 CUILLER A SOUPE RASE DE CURRY EN POUDRE
15 GR DE BEURRE 10 BRINS DE CIBOULETTE
Faire fondre le beurre avec 1 cuiller a soupe d'huile d'olive dans une cocotte; ajoutez les echalotes, le thym et le laurier
Faites suer la garniture 5 minutes sans la faire colorer. Ajoutez alors les lentilles et le curry, melangez et laissez revenir 2 minutes. Arrosez avec le bouillon de volaille, portez a ebulition, couvrez et laissez mijoter a feu doux 45 minutes
Versez 1 cuiller a soupe d'huile d'olive dans une poele et faites y frire le bacon jusqu'a ce qu'il soit croustillant. Deposez sur une assiette
Placez les paves de poisson dans la poele et saisissez les 2 minutes de chaque cote a feu vif
Servez les paves de poisson sur un lit de lentilles au curry avec le bacon grille. Saupoudrez de ciboulettes hachees
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poisson
22 février 2010
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Préparation et cuisson : 30 min.
Pour 4 personnes
16 coquilles Saint-Jacques
1 botte de cresson
3 échalotes
2 dl de vin blanc sec type muscadet
150 g de crème fraîche épaisse
25 g de beurre
Sel
Poivre
Ouvrez les coquilles : n'en conserver que les noix et les coraux. Lavez-les soigneusement et séparez-les en éliminant la fine membrane qui les relie. Epongez-les dans du papier absorbant, salez-lez, poivrez-les et réservez-les sur une assiette.
Lavez le cresson, n'en conservez que les feuilles, égouttez-les et ciselez-les finement.
Epluchez les échalotes et hachez-les très finement. Faites bouillir de l'eau dans une marmite à vapeur.
Dans une casserole sur feu vif, mettez les échalotes et le vin blanc, faites réduire le vin jusqu'à ce qu'il en reste la valeur de 1 cuillerée à soupe, salez et poivrez, ajoutez la crème, baissez un peu la flamme et laissez réduire de moitié.
Lorsque l'eau bout dans la marmite, posez les noix et les coraux dans la partie trouée du récipient, couvrez et laissez cuire 3 à 4 minutes, selon la taille des coquilles.
Lorsque la crème a réduit de moitié, jetez le cresson dans la casserole ; dès que l'ébullition reprend, retirez la casserole du feu, ajoutez-y le beurre par petites noisettes en fouettant sans cesse et tenez la casserole au chaud.
Lorsque les coquilles sont cuites, dressez-les dans quatre assiettes chaudes, nappez-les de sauce au cresson et servez.
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18 octobre 2009
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POUR 4 PERSONNES
3 BELLES SOLES
25 CL DE CREME FLEURETTE
50 GR DE BEURRE
20 CL DE VIN BLANC SEC
1 GOUSSE DE VANILLE
1 ECHALOTE
Prelever les flets de sole. Il en faut 3 par personnes
Peler et hacher finement l'echalote, etuver la doucement sans la faire colorer dans 30 gr de beurre. Verser le vin blanc. Fender en 2 la gousse de vanille, gratter le graines et ajouter les au vin blanc ainsi que la gousse. Laisser bouillir doucement pour faire reduire de moitie. En fin de cuisson, retirer la gousse de vanille, ajouter la creme et laisser bouillir pour obtenir une sauce onctueuse. Saler, poivrer, et reserver au chaud.
Sur une planche, mettez les filets de sole 3 par 3 et assembler les en formant des tresses, maintener les a chaque extremites avec des piques de bois. Deposer les tresses sur une lechefritte, badigeonner les de beurre fondu, saler, poivrer et enfourner a 210° pour 8 minutes
Deposer les tresses sur des assiettes chaudes oter les piques, arroser de sauce a la vanille
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18 octobre 2009
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POUR 4 PERSONNES
4 PAVES DE CABILLAUD DE 150 GR CHACUN
600 GR DE CEPES
150 GR DE LARDONS FUMES
30 CL DE CREME 10 CL DE VIN BLANCSEC 2 CUILLERS A SOUPE DEFARINE
3 ECHALOTES 3 CUILLERS A SOUPE HUILE OLIVE 3 ECHALOTES
30 GR DE BEURRE 1/2 BOUQUET DE PERSIL
Plonger les lardons dans 1 casserole d'eau froide, porter a ebulition, puis retirer du feu aussitot. Egoutter. Eliminer la partie terreuse des pieds de cepes, essuyer les Couper en lamelles
Peler et emincer les echalotes. Metter les a revenir doucement dans 1 poele avec le beurre en remuant. Des qu'elles commencant a dorer verser le vin et laisser reduire sur feu vif jusqu'a evaporation presque complete. Ajouter la creme fraiche le jus de citron, sel et poivre et faites reduire de moitie.
Faites revenir les cepes a feu vif dans 1 poele avec 1 cuiler d'huile d'olive. Des quel'eau s'est evaporee assaisonner les ajouter e persil hache et les lardons. Melanger et reserver.
Saler, oivrer et fariner les paves de poisson. Faites les poeler ans l'huile
Dresser 1 pave dans chaque assiette, repartisser les cepes et napper de sauce.
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17 mai 2009
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750 gr de poches de calamars videes
125 gr de farine
1 cuiller a soupe d'huile d'olive
2 blancs d'oeuf pour 4 personnes
sauce tartare
1 bol de mayonnaise repos 1 h
1 petit oignon nouveau cuisson 5 mm
4 cornichons
1 cuiller a soupe de capres
1 cuiller a soupe de ciboulette ciselee
Melangez la farine avec du sel et du poivre dans 1 saladier avec l'huile d'olive et 20 cl d'eau en remuant jusque la pate soit lisse. Laissez reposer au moins 1 heure a temperature ambiante
Preparez la sauce tartare en melangeant tous les ingredients
Chauffez la friture a 180°
Decoupez les calamars en anneaux
Montez les blancs d'oeufs en neige et incorporez les dans la pate
Trempez y les calamars de facon a les enrober completement et plongez les aussitot dans la friture
Laissez dorer
Egouttez les a mesure sur du papier absorbant. Servez chaud avec la sauce tartare
Faites aussi frire des scampis ou crevettes roses
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17 mai 2009
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4 paves de loup de 180 gr environ
24 asperges
8 petites pommes de terre
12 croutons
1gousse d'ail
2 cuillers a soupe de tapenade pour 4 personnes
1/2 litre de court bouillon cuisson 20 mm
1/2 verre de noilly prat
100 gr oignons finement haches
15 gr de farine 50 gr de beurre
8 pistils de safran
Pelez les pommes de terre et faites les cuire a l'eau. Plongez les asperges 2 mm dans une casserole d'eau bouillante. Egouttez les. Frottez les croutons avec l"ail et tartinez de tapenade
Dans une sauteuse faites suer les oignons haches dans le beurre pour une coloration blonde. Saupoudrez de farine et ajoutez 4 pistils de safran, remuez sans cesse pendant 3 mm pour cuire la farine. Versez le noilly prat laissez mijoter 1 mm puis ajoutez le court bouillon et le bouquet garni
Laissez cuire 20 mm a faible ebulition. Passez au chinois, ajoutez les 4 derniers pistil de safran. Salez poivrez
Poelez les paves de loup dans une cuiller a soupe d'huile d'olive 4 mm de chaque cote. Salez. Remettez la sauce sur le feu et fouettez la avec une noisette de beurre
Servez les paves de loup avec un ruban de sauce accompagnes des asperges des pommes de terre et des croutons de tapenade
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